ボディメイク&ダイエットのコラム


「ダイエットフードの勘違い・・・??」についてのパーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀篤)のボディメイク&ダイエットコラムです。

ボディメイクやダイエット、ボディシェイプスクール、パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング、ダイエットジム、ボディメイクジム、モデル塾、トレーナー資格、パーソナルトレーナー養成スクールなどの参考にどうぞ。


ダイエットフードの勘違い・・・??


ダイエットフードの勘違い・・・??

日本食=ダイエット向き

海外だとこんな方程式があると思っている人が多いです。

たとえば肉じゃが定食

危険ですね・・・。



 パーソナルトレーナーのボディメイク&ダイエットコラム集 TOPへ戻る