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新着情報・HP更新・Shapes及び尾関紀輝・パーソナルトレーナーの近況活動報告
2008.07.10 SPA ダイエットの無駄な努力総点検記事掲載

2008.06.30 Hanako Westに記事掲載されました。

2008.06.17 シェイプス代表尾関紀輝の新しい本が、7月発売決定。
2008.05.10 シェイプス代表パーソナルトレーナー尾関紀輝が、BS-i「教えて・からだのミカタ」に出演

2008.05.10 シェイプス代表パーソナルトレーナー尾関紀輝がラジオに出演
2008.04.07 パーソナルトレーニング専用シムShapes渋谷ジム移転しました
渋谷駅から、すぐになりました。渋谷マークシティから、徒歩30秒。
毎日新聞にパーソナルトレーナー尾関紀輝のパーソナルトレーニング風景掲載

パーソナルトレーナーによるWEB上ボディメイク無料相談とアドバイスコーナー
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- はじめまして。18才の女性です。私は小学校高学年のころから剣道をしてきました。高校での部活はかなりハードで、いつのまにかとても腕が筋肉で太くなっていました。冬場は長袖なので隠れるのですが,夏場は本当に困ります。しかも肩もはってしまったので・・・ パーソナルトレーナーボディメイク無料相談 続きへ
- はじめまして。ジムではなく自宅でトレーニングをしているので相談できる人がいなくてこの機会を大変嬉しく思います。48歳、女性です。162cm、48.5kg前後、体脂肪率は22〜23%ぐらい。1年半前からダイエットを始め、有酸素運動と食事制限(あまりきつくない)で4kgほど落としました。そこで体重の減少が止まってしまったので筋トレを始めました・・・ パーソナルトレーナーボディメイク無料相談 続きへ
- はじめまして。他の方のパーソナルトレーナー回答を拝見し、ウエイトトレーニングの大切さを再認識しました。ジムに通い始めて7ヶ月の38歳女性です。学生時代から運動はしたことがなく、20歳をピークとし、体重にほとんど変化がないまま、158cm 57〜58kgをキープしていました。ジムに通い始めて4ヶ月経った辺りから体脂肪に大きな変化が見られ、体脂肪量が14.7kg→8.0k・・・ パーソナルトレーナーボディメイク無料相談 続きへ
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