尾関紀輝からのメッセージ｜パーソナルトレーナー　ボディメイク　ダイエットは、全てお任せを！トレーニング　養成　資格ダイエットトレーナー　渋谷

私は、２０年以上に渡りボディメイクに関わってきました。モデルさんやモデルさんの卵を中心にパーソナルトレーナーとして長年ボディメイク指導しモデル体型をたくさん作らせていただきました。そんな中一方で、残念ながら巷にあふれる根拠のないボディメイクやダイエット情報に長年振り回されて続けていらっしゃる女性を、本当にたくさん見てきた事実もあります。
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その状況を少しでも変えたい！との思いで女性ボディメイク＆ダイエット専門完全個人指導型ジムShapes（シェイプス）を設立しました。

女性ボディメイク＆ダイエット専門完全個人指導型ジムShapesでは、本物のボディメイクをモットーにしています。

　結果主義＆スピード重視のボディメイク＆ダイエット

　ボディメイク＆ダイエット専門の実績多数パーソナルトレーナー

　ボディメイクに特化した生理学に基ずく食事＆エクササイズ

　初心者でも安心・やさしく親切丁寧に楽しく個人指導

１００人に出会ったなら、１００人全員に絶対結果です。

ボディを磨けば今より更なるHappyが待っているのではないでしょうか。

「いくらダイエットしても下半身だけ痩せない・・・」

「お尻が大きくてパンツがかっこよくはけない・・・」

「ウエストは入るのに、太もも、が入らない・・・」

「あのモデルみたいなモデル体型になりたい！」など、

あなたの細かなボディメイクのご要望にも応えられるのは唯一Shapesだけです。

あなたの真剣な思いには、真剣にお応えいたします。熱意＆メカニズム＆指導力、全ての面で本物のみです。

また、Shapesで一度きちんとした本物のボディメイクを経験していただくことは、一生使えるボディメイク＆ダイエットを身につけられることにもなり、もう一生ボディメイクに困ることはなくなります。

ボディメイクにはエクササイズと食事コンントロールは必須です。Shapesでは当たり前のことを当たり前に、経験豊富なボディメイク専門パーソナルトレーナーがあなたのカラダに適切な質の高いエクササイズと食事コントロールを、やさしく親切丁寧に個人指導で行います。

だからだれでもきちんとボディメイク結果が出るのです。

もう時間を無駄にしたくないのでしたら、私にお任せいただければと思います。あれこれ自分ひとりで行い遠回りするより、始めから実績多数の専門家に完全お任せが結局近道ではないでしょうか。

完全個人指導型ジムShapesなら、ダイエット本を見たりボディメイク情報を集めたり、ひとりで運動したりと、もうひとりで疑問を感じながらボディメイクやダイエットを頑張る必要はないのです。

近く女性ボディメイク＆ダイエット専門完全個人指導型ジムShapesであなたに直接お会いできるのを本当に楽しみにしております。

　　尾関紀輝

About Personal Trainer

A personal trainer demonstrating use of a Bosu ball.A personal trainer is a fitness professional involved in exercise prescription and instruction. They motivate clients by setting goals and providing feedback and accountability to clients. Trainers also measure their client's strengths and weaknesses with fitness assessments. These fitness assessments may also be performed before and after an exercise program to measure their client's improvements in physical fitness. They may also educate their clients in many other aspects of wellness besides exercise, including general health and nutrition guidelines. Qualified personal trainers recognize their own areas of expertise. If a trainer suspects that one of his or her clients has a medical condition that could prevent the client from safe participation in an exercise program, they must refer the client to the proper health professional for prior clearance.

Purpose of Personal Training

Personal trainer assessing a client's goals and needs as they write a fitness programThe scope of practice for a personal trainer is to enhance the components of fitness for the general, healthy population.

Proper exercise prescription may result in improved body composition, physical performance, and health outcomes.The decision to hire a personal trainer may be related to a perceived ability to facilitate these factors through proper prescription and instruction or factors related to motivation and adherence. A personal trainer will pay close attention to your exercise form, workout routine, and nutrition plan.

Few studies have investigated personal training for men. Personal training in women has been shown to exercise behavior patterns, improve perceptual benefit-to-concern ratio for exercise (decisional balance), and increase confidence to choose exercise in the face of other time demands (scheduling self-efficacy).Personal training results in higher strength, higher workout intensities, and higher perceived exertion during exercise in women. Although women working with personal trainers do self-select heavier loads than women who did not, the loads used are still below recommended training load percentages.

A hint of how to select personal trainer in japan

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パーソナルトレーナー　尾関紀輝　（おぜきとしあき）	青山学院大学卒業　　ボディメイク指導暦２０年超株式会社Shapes　代表取締役 AFAA認定パーソナルトレーナー資格ハリウッド女優やモデル達の常識となった“ボディメイク・ダイエット専門パーソナルトレーナー”の日本における第一人者。指導歴は２０年以上、１万人超の指導実績のパーソナルトレーナー。短期間で確実に結果の出るボディメイクメッソッドでトップモデルやモデル事務所からの依頼数はNO.１。特にオーディションを目前に控えたモデルのボディメイク・ダイエット依頼数は圧倒的に多く、“モデルのボディメイク駆け込み寺”と呼ばれる。また、タレント・マスコミ・制作会社など業界の中での知名度と信頼度も非常に高い。現在、Shapes渋谷本店ジムには、ＯＬ、主婦、モデル、タレントなど幅広い層の女性のモデルボディメイク・モデルダイエット希望者が殺到中。日本だけでなくハワイでもボデイメイクトレーナー・パーソナルトレーナー業を行う他、著書・講師・メディア出演・雑誌・ゲームソフト開発・通販エクササイズ開発・ダイエット食品開発・ＴＶ番組の監修等、ボディメイク・ダイエットを通じて幅広い活動を精力的に行う。 Shapesパーソナルトレーナー養成スクール及びShapesGirlスクールには、シェイプスの結果重視・スピード重視のボディメイク＆ダイエットを学びに国内はもちろんオーストラリア・アメリカ・韓国・台湾など、世界中から入学希望者が殺到中。
著著	きほんのダイエット（池田書店）、体脂肪を落とすトレーニングプログラム（西東社）、一日５分で変わる体脂肪筋力トレーニング（西東社）、最有效的痩身法（台湾香港版）など・・・
ダイエットゲーム	ニンテンドーDSソフトうごいてあそぶダイエット、携帯ゲーム毎日5分ビューティーナビ編など・・・
ＴＶ出演	ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、ぴーかんバディ（TBS）など・・・
ボディメイク＆ダイエット監修・トレーナー取材	anan、Supure、L25、More、Hanako、Body+、Live、ViVi、からだにいいこと、日経ヘルス、ニッカンプラス、BRIDES、nadesicoD、SPA、小悪魔ageha、デジモノ、毎日新聞、au SmartSports、ニンテンドーDSソフトうごいてあそぶダイエット、携帯ゲーム毎日5分ビューティーナビ編、携帯サイトスリムナビなど・・・