ボディメイク&ダイエットのコラム


「モデルのダイエットもアスリートのダイエットも同じ」についてのパーソナルトレーナーおぜきとしあき(尾関紀篤)のボディメイク&ダイエットコラムです。

ボディメイクやダイエット、ボディシェイプスクール、パーソナルトレーナー、パーソナルトレーニング、ダイエットジム、ボディメイクジム、モデル塾、トレーナー資格、パーソナルトレーナー養成スクールなどの参考にどうぞ。


モデルのダイエットもアスリートのダイエットも同じ


ダイエットしなければならない人はモデルではない。

モデルはダイエットしない。

モデルの世界ではこれが常識のようです。

とはいっても、モデルさんであっても人間です。

不幸なことに何かのサイクルがくるってしまいダイエットをしなければならないことがあります。そんなときはボディメイク駆け込み寺としての出番というわけです。

私がモデルさんのダイエット指導で気をつけていることは大きく2つあります。

・モデル体型にしながらダイエット
・動ける身体でダイエット

モデルのダイエット&ボディメイクこちらを参照。

アスリートでもダイエットする場面もあります。

動ける身体でダイエットという点では、モデルのダイエットもアスリートのダイエットも同じです。




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