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モデルの支持率№１ダイエット Shapesボディメイクメソッドとは？
  
  
みなさん“痩せる仕組み”を本当にご理解していますか？
“痩せるには食べないのが一番”
“有酸素運動をしたら脂肪が燃える”
テレビで次々に紹介される食材や本屋に並ぶエクササイズの本・・・。
「一体、どれが本当になのかわからない！！」
という方がほとんどでしょう。
Ｓｈａｐｅｓは、長年、プロモデルやモデルのオーディションの為にボディメイクのプログラム提供をしてきました。確実なダイエット結果を求められるプロの世界では、根拠のない流行のものなど通用しません。
Shapesでは、カラダを商品としているプロ達に提供してきた、生理学に基いた根拠あるメソッドで構成したプログラムのみをご提供しています。
“ビューティー”といえども、結局、体に必要なのは科学的根拠。
根拠のないダイエットをしていては、リバウンドを繰り返し、ますます痩せにくい体をつくる悪循環に陥ります。
では、長年モデルに支持されてきた“Ｓｈａｐｅｓボディメイク・メソッド”でのダイエットとはどのようなものかというと・・・。
サイズダウンは通過点、脂肪の燃える“燃焼ボディ”をつくる
まず、みなさんは“基礎代謝”と“運動代謝”というものをご存知ですか？
基礎代謝とは、何もしなくても使われるエネルギー。
運動代謝とは、運動したり、家事をしたりする際に使われるエネルギーのこと。
実は、この比率は、
基礎代謝が７０パーセントなのに対し運動代謝はたったの２０パーセントなのです。
つまり、実は運動などで消費されるエネルギーの比率はこんなにも小さかったのです。
ですので、実はダイエット・ボディメイクに必要なのは“基礎代謝”をあげること。
基礎代謝をあげることこそが唯一の正解であり、近道だったのです。
では、基礎代謝をあげるにはどうすればいいのか。
その答えは、ひとつ。
“筋肉量を増やす”です。
なぜなら、脂肪を燃やしてくれる唯一の焼却炉は筋肉だから。
ですが実は筋肉をつけるには、自己流では難しいのです。
しかも、女性の場合、外に張り出したゴツゴツした筋肉は絶対避けたいところ。
でも、ご安心ください。目立たない場所に筋肉つけていく唯一の方法がShapesボディメイクメソッドにはあります。
だからこそ、カラダのカタチに拘る多くのプロモデルにも絶大なる信頼と支持があるのです。
Shapesでは、選び抜かれたトップ・パーソナルトレーナーが生理学に基いた食事方法とエクササイズであなたのカラダに必要な筋肉をつけ、ボディメイクしていきます。
Shapesボディメイクメソッドとは
根拠ない方法で一時的に痩せるのではなく
“理想のカラダを手に入れ、尚且つリバウンドしない、脂肪燃焼ボディをつくることができる”唯一の方法なのです。
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