ダイエット
 
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産後ダイエット 産後ボディメイク
産後は骨盤が後傾している場合がほとんどです。なぜなら、半年以上、カラダの前側に赤ちゃんという10キロ近い重たい荷物をかかえていたわけです。だから、骨盤回りの骨格も変わってしまうのです。また、ある時期を過ぎると、その逆になっていき骨盤前傾がきつくなっているケースもあります。
骨格が変われば、特に骨盤の傾き角度が変わってしまえば、筋肉、脂肪のつき方も変わってきます。
産後ダイエット、産後ボディメイクでは、産前のエクササイズが効かない理由はこんなところにもありますね。
産後、どうしても体型が戻らないとお嘆きのあなたは、骨盤の傾きの変化を、まずは疑ってみるのもよいかもしれませんね。
骨盤の傾きをノーマルポジションに戻さなければ、
痩せづらいばかりか、頑張って痩せても姿勢も戻らずリバウンドしやすいカラダのまま。
骨盤後傾（かかと重心）の方は、
背中の脂肪が取れにくくのいわゆる「お母さんの背中」状態。
「お母さんの丸い背中状態になるには、まだ早いわ」という意識の高い方、
まずは、カラダの根本、骨格の位置を見直しみましょう。
そうすれば、産後ダイエットはもちろん、スタイルも抜群よくなります。
Shapesボディメイクなら、こういった細かな点も、もちろんクリアー。
ダイエットTV番組「ミラクル☆シェイプ」
女性タレントのTさんの産後のボディメイクダイエット
１ヶ月マイナス６キロという結果出したのも、他にはない
Shapesボディメイクのパーソナルトレーニングのこのようなアプローチ方法です。
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