ダイエット トレーナー ボディメイク
 
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エクササイズ＆食事のパーフェクトプランニング
  
“ダイエット・ボディメイクにはエクササイズも食事も両方大事”というのは今や常識であり、よく聞く言葉です。
一般的なジムでも栄養士さんのつくった食事プランを取り入れたり、何かと食事に関する指導も増えてきています。
ですが、ダイエット・ボディメイクをするための食事方法というものはカロリー計算やいわゆる栄養バランスだけで出来るような簡単なものではありません。
ダイエット・ボディメイクの為には“体脂肪をつけない・減らす”“筋肉を増やす・減らさない”為の食事、つまり生理学に基いた食事をしなければいけません。
また、同時に行なうというのも“トレーニングもして、食事も気をつける”という単純なものではないのです。
ボディの変化は公式だけにあてはまらないものです。
つまり、常にトレーニングやボディの変化状況によって緻密な食事プランを組み変えなければいけないのです。こういった微調整が結果を大きく左右します。
Shapesでは“エクササイズ＋食事”ではなく“エクササイズ×食事”というようにその掛け算で、確実に結果を出すだけでなく結果の出る速度を１０倍近く速めます。
専属のトレーナーがあなたのボディの状況やトレーニングの状況を基に、緻密な食事プランを組み立てます。
ただ、緻密といっても実際に食事をするあなたにとっては大変なものではありません。
専門知識が必要な難しい事は全てトレーナーが行います。
Shapesの食事方法はプロの知識や経験が詰め込まれたものですが、実行は簡単、難しい調理がいるようなものではございませんのでご安心ください。
もちろんサプリメントを勧めるような事は一切ありません。
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